חופשי ומאושר – מדריך יהודי לשליטה עצמית ולדחיית סיפוקים

במוחו של כל בן אנוש ,מצויות תובנות רבות אשר ביכולתן לסייע לו ולכלל האומה. כל שיעור או הרצאה, ספר או סיפור מעורר השראה, מציפים את מוחנו בתובנות אדירות. אולם תובנות אלו נותרות מאחור, גנוזות במעמקי המוח, דווקא בשעות בהן אנו זקוקים להן יותר מכל.
עולם הרגשות- הוא אויבו הנצחי של המוח. גם כשהמוח עמוס לעייפה בכלים וכללים כיצד לצאת מן העצבות, להשתחרר מכבלי החרדה ולצוף מעל תחושת היגון, הרגש דורש אחרת. אין זאת כי אם הוכחה לכך שקיימת 'חסימת עורקים רוחנית', המונעת ממסקנות השכל לחדור לכסת השמורה בעולם- עולם הרגשות.
בספר זה- עובר הקרוא מסלול רוחני להעצמה נשמתית. דרך לימוד מהותה של חירות, תיקון המידות, ושליטה במחשבות וברגשות, עד להשגת התכלית- שליטה עצמית מלאה.

הרב יצחק גבאי הינו מרצה בכיר במדעי היהדות ומחשבת ישראל. הרצאותיו ידועות כשם דבר באתר 'הידברות', במרכזים 'מודעות' ו'שורשים' תל אביב, 'דיסקברי' הרצליה, במסגרת 'נפש יהודי', 'זמן אשכול', במוסדות 'תורה ושירה' ועוד.